Rólam

Hajdú Norbert vagyok, erőnléti edző.

A jégkorong játékosként is része volt az életemnek. Ismerem az öltöző hangulatát, a meccsek tempóját és azt az érzést, amikor többet szeretnél kihozni magadból a jégen. Ma edzőként abban segítek, hogy ehhez meglegyenek a fizikai alapjaid.

Közel hatéves edzői pályafutásomból csaknem három évet Írországban töltöttem. Az Ír Jégkorong Szövetség (IIHA) kötelékében az írországi és észak-írországi jégkorong fejlesztésében is aktívan részt vállaltam. Ez az időszak meghatározó volt abban, ahogyan ma a játékosok fejlődéséről és felkészítéséről gondolkodom.

Szakmai fejlődésem során olyan, az észak-amerikai jégkorong játékos- és edzőfejlesztésében dolgozó szakemberektől tanulhattam, mint Bob Mancini, Heather Mannix és Matt Kakabeeke. Az ott szerzett tapasztalatokat ma a saját játékosaimmal végzett munkába építem be, az ő szintjükhöz és lehetőségeikhez igazítva.

Erőnléti edzői tanulmányaimat az Egyesült Királyságban végeztem. Munkám során a jégkorong sajátosságaihoz igazítom az erő, a gyorsaság, a robbanékonyság és a mozgásminőség fejlesztését, hogy az edzéseken elvégzett munka a jégen nyújtott teljesítményt szolgálja.

Olyan edzéskörnyezet megteremtésére törekszem, ahol a sportolók egyszerre lépnek ki a komfortzónájukból, élvezik a fejlődés útját, és bíznak abban a rendszerben, amely napról napra közelebb viszi őket a legjobb önmagukhoz.

Akár fiatal játékosként építed az alapokat, akár felnőttként szeretnél előrelépni, a célom ugyanaz: segíteni, hogy felkészültebben és magabiztosabban lépj jégre.